Category: Personal Development

সুখী জীবনের জন্য মানা বাধ্যতামূলক! বয়স বাড়ার সাথে সাথে দুটো জিনিস নিয়মিত চেক করুন। ১) ব্লাড প্রেসার। ২) ব্লাড সুগার। তিনটি জিনিস একেবারেই ভুলে যান। ১) বয়স বাড়ছে এটা নিয়ে দুশ্চিন্তা, ২) অতীত নিয়ে অনুশোচনা, ৩) সবসময় দুঃখে কাতর হওয়া। চারটি জিনিস খাবার থেকে যত পারুন কমিয়ে নিন। ১) লবন, ২) চিনি, ৩) দুগ্ধ /ডিম […]

৩০টি অজুহাত আমি জার্মানিতে যে কোম্পানিতে কাজ করি, প্রচুর তরুণ জার্মান সহকর্মী। আমি মাঝে মাঝে তাদের শুক্রবারে জিজ্ঞেস করি, ছুটির দিনে কী করবে? একই উত্তর সবার কাছ থেকে, ‘ডিস্কোতে যাব, প্রচুর ড্রিংক করব। সারা সপ্তাহে যে চাপ ছিল, সেটা ভুলে যাব। এরপর আবার সোমবার আসবে। আবার পাঁচ দিন কাজ করব, আবার ছুটির দিন। কোনো উচ্চাকাঙ্খা […]

চারদিকে এত দূর্ঘটনা, আমার কি করা উচিত? বিশেষ করে প্রতিবার ঈদে মোটরসাইকেল দূর্ঘটনার পরিমাণ অনেক বেড়ে যায়। সারা দেশে সরকারী-বেসরকারী মেডিকেলগুলোর রিপোর্ট শুনলে রীতিমত গাঁ শিউরে ওঠে। এসব দূর্ঘটনার পিছনে অন্যতম কারণ অপ্রাপ্ত বয়ষ্ক এবং অপরিণত চালকদের আবির্ভাব। তারা নিজেরা যেমন ক্ষতির সম্মুখীন হয়, ঠিক তেমনি তাদের কারণে অনেকেই হয় ক্ষতিগ্রস্থ। শুধু তাই নয়, ঈদের […]